Mide reflüsü, mide yanması gibi gırtlak reflüsü de önemli bir sağlık problemidir.
İçindekiler
Gırtlak Reflüsü Nedir?
Gırtlak ya da diğer adıyla boğaz reflüsü; mide asidinin boğaza, ses tellerine ve geniz bölgesine kadar çıkmasıyla meydana gelen bir asit yanığı rahatsızlığıdır.
Mide yanması, mide reflüsü ile boğaz reflüsü aynı anlama gelmemektedir. Mide reflüsünde, göğüste yanma, ağrı ve ekşime gibi şikayetler meydana gelir. Ancak; boğaz reflüsünde bu tür şikayetler söz konusu değildir.
Gırtlak Reflüsü Belirtileri Nelerdir?
Gırtlak reflüsünün birçok belirtisi mevcut;
- Yutma güçlüğü
- Ses kısıklığı
- Boğazı temizleme hissi
- Geniz akıntısı
- Boğazda takılma hissi
- Ses problemleri
- Seste kabalaşma
- Gıcık tarzında öksürük
Bu belirtilerden bir ya da ikisi görüldüğünde bir uzmana muayene olunması gerekir.
Gırtlak Reflüsü Tedavisi Nasıl Yapılır?
Gırtlak reflüsü tedavisi ve tedavinin adımları uzman hekim tarafından belirlenir. Ancak; ilk olarak hastanın detaylı bir muayeneden geçmesi gerekir. Muayene v tetkikler sonucunda tanı konulur. Daha sonra hasta için bir tedavi planına karar verilir. Uzmanın reçete ettiği ilaç tedavisi dışında uygulanabilecek diyetlerde tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır. Verilen diyetlere sadık kalınmalıdır. Bu diyetler tedavide hastanın iyileşme sürecini hızlandırır.
Reflü Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hastalar tedavi sürecinde belli hususlara dikkat etmelidir;
- Tok karnına spor yapmamak
- Az ve sıklıkla yemek yemek
- Gece yatmadan en az iki saat öncesinde bir şey yenmemelidir
- Beli sıkan ve rahatsız eden kıyafetlerden kaçınılmalıdır
Yastık yaklaşık olarak otuz derece yukarıda olmalıdır.
Bu hususlarla gırtlak reflüsünün şikayetlerini en aza indirmek mümkün. Bunların dışında beslenme listelerine de dikkat edilmelidir. Bazı besin ve gıdalardan uzak durulmasında fayda var. Liste oldukça uzundur.
Asitli gıdalar, hazır meyve suları, çay ve kahve, çikolata, bol kakaolu yiyecekler, kola, soda gibi içecekler. Bunların yanı sıra; süt, yoğurt, kefir, ayran, narenciyeler, sirke çeşitleri, ketçap, mayonez, çiğ soğan, sarımsak, aşırı salçalı ve baharatlı gıdalar. Bu sayılanlar gırtlak reflüsü için sakıncalı besinler grubundadırlar. Aynı zamanda bazı ilaçlar da bu rahatsızlığı olumsuz etkilemektedir. Söz gelimi; ağrı kesiciler ve naneli pastiller gibi.
Gırtlak reflüsü olanların rahatça tüketebilecekleri besinler de mevcut. Tahıllar, bezelye, pirinç, balık, havuç, kavun, ıhlamur çayı, papatya çayı, melisa çayı, elma, kayısı, havuç, yumurta akı, peynir, yeşil fasulye, muz, kayısı, lahana, mısır ekmeği olarak sayılabilir.
